病棟以外で働きたい看護師へ｜経験を生かせる仕事9選と選び方

夜勤、人間関係。

今の働き方を変えたいと思っても、病棟以外の仕事はなかなかイメージできませんよね。

私は大学病院のICU・CCU・救急救命で12年、クリニックで2年、CRCとして12年働き、現在はケアマネをしています。

働く場所や職種が変わっても、病気の知識や観察力、記録する力など、これまでの経験が役立つ場面はありました。

ただ、病棟以外なら、どこでも自分に合うとは限りません。

夜勤を減らしたいのか、身体的な負担を軽くしたいのかによって、選ぶ職場も変わります。

この記事では、看護師の経験を生かせる仕事を9つ紹介します。

私が経験したクリニック・CRC・ケアマネについては実体験を交えながら、仕事内容と職場選びで確認したい点をお伝えします。

「こんな働き方なら、自分にも合うかもしれない」

そう思える選択肢を、一緒に探していきましょう。

病棟以外の仕事を選ぶ前に、減らしたい負担を考えよう

「病棟を離れたい」と思ったとき、あなたが今いちばん変えたいのは何ですか？

私も転職を重ねるなかで、体への負担や家族との時間を大切にするようになりました。

求人を見るときは、職種名だけでなく、勤務時間や具体的な業務まで確認したいところです。

「病棟を離れること」で、どんな毎日を送りたいのか。

それを考えながら、次の9つの仕事を見てみてください。

患者相手じゃない・ストレスの少ない働き方9選

病棟以外で看護師の経験を生かせる仕事9選

1．治験コーディネーター（CRC）｜治験の進行を支える仕事

「看護師の経験を生かしながら、違う職種で働いてみたい」

そんな方に知ってほしいのが、私が12年間経験したCRCです。

私が働いた第Ⅰ相の治験施設では、検査の準備や時間の管理、データの確認、書類作成などを行っていました。

座って仕事をする時間が増え、体への負担は軽くなりました。

CRCを職種としての候補にあげたとき、夜勤・早出の有無と、実際に担当する業務を確認することを忘れないでください。

私の勤務先には夜勤もありました。

詳しくは、治験看護師（CRC）の仕事内容と1日の流れで紹介しています。

2．クリニック｜外来を中心に看護師として働く

「職種を変えるより、看護師として働く環境を変えたい」

そんな方には、クリニックも選択肢になります。

私の場合は、病棟時代より夜勤が減り、体への負担が軽くなりました。
※ただし、SAS（睡眠時無呼吸症候群）の検査対応で、月1回程度の夜勤はありました。

確認したいのは、診療科ごとの業務内容と、実際の勤務時間です。

夜勤の有無だけでなく、土曜勤務や昼休みの長さ、診療終了後の片づけまで含めて何時に帰れるのかも聞いておくと、自分の生活に合うか考えやすくなります。

3. ケアマネジャー（介護支援専門員）【実体験あり】

現在の私の仕事です。実務経験5年で受験資格が得られます。病棟のような身体的な忙しさや急変対応はなく、相談・調整・書類作成が中心の仕事です。

私はケアマネとしてはまだ半年しか働いてないので深いところまで語れる立場ではありませんが、この仕事は長く働き続けられます。

ケアマネは受け持ち人数を調整でき、スケジュールも自分の裁量で組み立てられる仕事です。私はいずれ1人ケアマネとして自宅で開業することを目標にしています。定年に縛られず自分のペースで働くことも可能です。

ちなみに、看護師からケアマネになる人はめったにいません。だからこそ医療の知識を持つケアマネは現場で重宝されます。看護師経験はここでも確実に武器になります。

給料の目安:年収350〜450万円程度。

4. 健診センター・献血ルーム

採血が得意な人なら即戦力になれる職場です。調べたところ、残業がほぼなく生活リズムが安定しやすいのが特徴。決まった流れの業務が多く急変対応に追われる場面は少ないとされています。

5. 訪問看護（日勤のみの事業所）

日勤のみで働ける事業所もあります。ただしオンコール（夜間の呼び出し当番）の有無は事業所によって大きく異なるため、求人票で必ず確認が必要です。給料は夜勤なしの選択肢の中では高めとされています。

6. 保育園・学校の看護師

子どもが好きな人に向いた職場です。土日祝が休みになりやすく生活リズムが整えやすい一方、求人数が少なく人気が高いため見つけにくいのが難点。転職サイトの非公開求人に出ることも多いようです。

7. 企業の産業保健師・企業看護師

土日祝休み・高待遇で人気の枠です。従業員の健康管理が主な仕事で患者さんの治療より予防・相談がメイン。保健師資格があると有利とされています。

8. コールセンター（医療相談・製薬）

体力的な負担が最も少ない選択肢のひとつ。電話やチャットでの医療相談などが中心で、在宅勤務が可能な求人もあるようです。急変対応や身体介助がないため、体力面に不安がある人にも向いています。

9. 介護施設（日勤のみ）

デイサービスなどは日勤のみで働けます。医療処置が少なめでブランクがある人の復帰先としても選ばれています。

病棟以外に転職する前に知っておきたい3つのこと

1. 年収は下がることがある（でも、そこまで悪くない）

夜勤手当は月4〜6万円になることも多く、夜勤がなくなるとその分は減ります。ただここで伝えたいのは病棟以外の仕事でも給料はそんなに悪くないということ。CRCなら年収400〜500万円台も十分に狙えますし「収入が半分になる」ようなことはありません。まず「手取りがいくらになるか」を計算しておくと安心です。

2. 「日勤のみ」でも残業・オンコールの確認は必須

求人票の「日勤のみ」を鵜呑みにせずオンコールや土曜出勤の有無まで確認しましょう。

3. 臨床経験は「何年目で辞めるか」より「何ができるか」

私はICU・救急の経験が、クリニックでもCRCでもケアマネでも活きました。経験の棚卸しをすると選べる職場が一気に広がります。

自分に合う職場を見つけるには

患者相手じゃない働き方や生活リズムの整う人気求人（企業・保育園・健診など）は、一般公開されないことも多く転職サイトの非公開求人に集まりがちです。無料登録して条件で求人を眺めてみるだけでも相場観がつかめます。

まとめ

病棟以外の働き方は収入こそ少し下がることもありますが、心と体のストレスから解放される現実的な選択肢です。しかも給料はそんなに悪くありません。

看護師の資格が活きる場所は、病棟だけではありません！

病棟・クリニック・治験・介護と、20年以上「病棟の外」も含めて働いてきた私が断言します。